現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入三伏天了，很快就要迎來(lái)中伏了，有些人會(huì)疑惑中伏與末伏哪個(gè)伏更熱呢？如果比較熱那要如何進(jìn)行防暑降溫？下文本人就來(lái)告訴玩家們吧。 苗木網(wǎng),999miaomu.com

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一、中伏與末伏哪個(gè)伏更熱？ 999苗木網(wǎng),999miaomu.com

當(dāng)然是中伏最熱了，中伏最突出的特點(diǎn)是熱，而且是又濕又熱，典型的“桑拿”天氣，讓人想喘口氣都覺(jué)得難受。并且三伏天的熱，是累積的熱，跟太陽(yáng)直射面角度有關(guān)，夏至過(guò)后，太陽(yáng)開(kāi)始向南移動(dòng)，二伏天的時(shí)候，熱量會(huì)達(dá)到極致，全國(guó)公認(rèn)的二伏天最熱，這也是古人經(jīng)過(guò)計(jì)算、證實(shí)、實(shí)驗(yàn)，而得出的結(jié)論。 苗木網(wǎng),www.cqhuayin.com

二、中伏為什么最熱？ 苗木網(wǎng),999miaomu.com

入伏后，地表濕度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發(fā)出來(lái)的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。慢慢到了中伏，地面積累的熱量達(dá)到最高值，天氣就最熱。加之夏季雨水較多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是三伏天悶熱的重要原因。在七八月份，副熱帶高壓加強(qiáng)，在副高的控制下，高壓內(nèi)部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽(yáng)光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。 中國(guó)苗木網(wǎng),999miaomu.com

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三、中伏如何防暑降溫？ 中國(guó)苗木網(wǎng),www.cqhuayin.com

1、“中伏”時(shí)高溫悶熱，且雷陣雨最多，暑濕之氣易乘虛而入，使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者，往往會(huì)引發(fā)苦夏、中暑等病。

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2、這個(gè)時(shí)段的養(yǎng)生關(guān)鍵是除濕。日常要充分補(bǔ)水，別等渴了才想到喝水。呆在室內(nèi)，空調(diào)別開(kāi)得過(guò)低，室內(nèi)外溫差大易引發(fā)中暑。民間“二伏天吃面”，吃熱湯面可讓身上發(fā)汗，去除體內(nèi)的潮氣和暑氣。

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3、綠豆湯是我國(guó)民間傳統(tǒng)的解暑食物，除了脾胃虛寒及體質(zhì)虛弱者外，其他人均可放心食用。此外，像荷葉、西瓜、蓮子、冬瓜等也具有很好的清熱解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虛患者的夏日食療佳品。 999中國(guó)苗木網(wǎng),www.cqhuayin.com

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從上文我們可以了解到中伏是三伏中最熱的一段時(shí)間了，如果不注意還有可能導(dǎo)致中暑，因此需要做好防暑降溫的措施，具體可借鑒上面的方法。

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