杏仁的產地在哪里?杏仁有哪些養生功效? |
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| 來源：未知 作者：網絡整理 發布時間：2024-07-25 19:40 |
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杏仁為薔薇科落葉喬木植物杏的種子，作為了營養豐富的堅果類食物，頗受人們的喜愛，含有蛋白質、礦質元素及維生素，營養價值很高，而且對于鎮咳、增強人體免疫力、延緩衰老等有不錯的藥用價值，那么杏仁的產地在哪里呢？杏仁有哪些養生功效呢？接下來一起去看看吧！ 999中國苗木網,www.cqhuayin.com 一、 杏仁的產地在哪里 苗木網,999miaomu.com 杏仁的產地有很多，其中，我國除廣東、海南等熱帶區外的全國各地，多有栽培。 中國苗木網,www.cqhuayin.com 杏仁主要分布于河北、遼寧、東北、華北和甘肅等地。山杏生于海拔700-2000m的干燥向陽、丘陵、草原。東北杏生于海拔400-1000m的開闊的向陽山坡灌木林或雜木林下。野杏主產于中國北部地區，栽培或野生，尤其在河北、山西等地普遍野生，山東、江蘇等地也產。杏分布于在新疆伊犁一帶有野生。 999中國苗木網,www.cqhuayin.com 苗木網,999miaomu.com 二、杏仁的養生功效 999中國苗木網,www.cqhuayin.com 1.止咳 999苗木網,999miaomu.com
久咳不止的人群可以多吃一些，杏仁具有斂肺止咳的功效，食用杏仁能起到很好的止咳效果，同時，中醫講究肺和大腸互為表里，肺部疾病通過調整大腸功能起到互相促進的作用，而杏仁又能潤腸通便，對于久咳不止的情況，可謂一舉兩得，能較好的改善這種狀況。 苗木網,www.cqhuayin.com
2.通便 999苗木網,www.cqhuayin.com 大便通暢自然能夠幫助排出體內的毒素，所以杏仁能夠清理腸道毒素,幫助人體維持健康狀態。老年便秘或者排便困難、大便堅硬，都可以多吃一些杏仁，達到緩解癥狀的目的。 苗木網,www.cqhuayin.com 3.減肥 中國苗木網,www.cqhuayin.com 減肥是經久不衰的話題，杏仁中所含有的飽和脂肪酸非常少，還能減少人體對脂肪的吸收，減肥零食必備之一。 中國苗木網,999miaomu.com
999中國苗木網,999miaomu.com 4.降低膽固醇 999苗木網,www.cqhuayin.com
高血脂中高膽固醇是最有代表性的一個指標，剛好杏仁能夠降低人體的膽固醇，而且還能夠減少高血脂帶來的心血管疾患發病的風險性，對于上了年紀的人群，特別是抽煙的男性，建議多吃一些杏仁。 中國苗木網,999miaomu.com 5.改善循環，美容養顏 999中國苗木網,www.cqhuayin.com 杏仁中含有一些維生素還有豐富的揮發油，能夠滋潤皮膚，改善血液循環，減少皮膚皺紋和延緩皮膚衰老。這是很多堅果類食物所共有的特性，只是杏仁在這方面的效果更為突出。 999苗木網,999miaomu.com 杏仁入藥也是很常見的，只是作為藥物使用時，還是建議遵循醫生的處方，科學用藥，幫助緩解身體的亞健康狀態，而不是自己盲目配伍，既不安全也不能達到祛除疾病的效果。 999苗木網,999miaomu.com 綜上所述，杏仁有著非常不錯的食用價值，特別是在減脂和保持大便通暢有很好的作用，如果有想減肥或養生的朋友多吃杏仁是很不錯的。 苗木網,999miaomu.com 關于杏仁產地及功效的精彩圖文、熱門評論，您可能對惠農網 |
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