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問：如何自制蒲公英茶？

滿意答案：

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1、采挖野生蒲公英 中國苗木網,999miaomu.com

盡量采挖沒有被污染的野生的蒲公英，這樣做出來的茶，才更安全可靠。另外，蒲公英的葉子和根部也都要采挖回來，入藥效果更佳。 999中國苗木網,www.cqhuayin.com

2、清洗蒲公英 中國苗木網,www.cqhuayin.com

采挖來的蒲公英葉子和根部分開，然后清洗干凈。清洗干凈后，把葉子泡在干凈的水里浸泡一小時，便于表面有害物質析出。 999中國苗木網,www.cqhuayin.com

3、蒸制

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將洗干凈的蒲公英葉和根莖用鍋蒸上個2-3分鐘。 苗木網,999miaomu.com

4、晾曬 999中國苗木網,999miaomu.com

找個簾子把蒲公英葉子挨著擺放好，然后放到外邊進行晾曬，晾曬的時候要隔一段時間翻一番，盡量讓葉子全部都做到晾曬。 999中國苗木網,www.cqhuayin.com

5、炒茶

將曬干的蒲公英葉和蒲公英根莖分別用熱鍋炒制，直到炒出茶香為止。炒好后放在陰涼通風處靜晾，等溫度降下來。 中國苗木網,999miaomu.com

6、沖泡

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蒲公英茶的溫度完全沒有了，方可裝盒收起。想喝水時，取一些，放在茶杯中，倒入白開水沖泡3-5分鐘，就可以喝了。 中國苗木網,999miaomu.com

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問：蒲公英茶有哪些功效和作用？ 中國苗木網,999miaomu.com

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1、利尿消腫

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蒲公英茶中含有的一些藥用成分，能直接作用于人類的腎臟，它具有超強的利尿作用，身體的水腫癥狀也能盡快消失。

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2、清熱解毒 999中國苗木網,www.cqhuayin.com

蒲公英茶有消炎清熱解毒的功效，對嗓子上火、咽炎，對腸胃熱引起的口臭，排肝毒，去肝火，都有很好的作用。

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3、改善消化

蒲公英茶具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。 999中國苗木網,www.cqhuayin.com

4、減肥

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蒲公英茶可以通過抑制各種脂肪代謝酶，防止它們將脂肪攝入體內，從而具有一定的抗肥胖作用。 中國苗木網,www.cqhuayin.com