這些年人們講究養(yǎng)生、提高生活品質(zhì),花茶便是近年流行的健康茶飲,尤其女士們更是鐘情。在花茶中,玫瑰花是十分普遍的一種,它有調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容的功效。今天介紹的這道玫瑰美容湯,取干玫瑰花加雪耳、百合、蓮子、南杏和桂圓肉煲瘦肉,能滋陰潤(rùn)燥、柔肝順氣、潤(rùn)肺養(yǎng)顏。
3~4人份
做法:
1. 雪耳用水泡軟,撈起擠干水分,去蒂;
2. 百合、蓮子、南杏和桂圓肉洗凈備用;
3. 玫瑰花用溫水沖洗;
4. 豬 肉洗凈切塊,汆水后撈起;
5. 將8碗水倒入煲內(nèi)燒開(kāi),放入除玫瑰花外的所有材料,武火煮沸后轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí),加入玫瑰花焗10分鐘,下鹽調(diào)味即可飲用。
功效:滋陰潤(rùn)燥、柔肝順氣、潤(rùn)肺養(yǎng)顏。
(記者 佚名)
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