家庭養花不僅滿足人們的審美需求，還間接地對身體產生了一系列益處。
　　心理調節劑保持良好的健康心態是長壽的重要保障。有些人容易患得患失、心理失衡，會影響身體健康。而當全身心地投入到養花賞花之中去的時候，人們會轉移思想注意力，激發新的靈感。清代文星兼壽星袁枚，40歲時官場失意，歸鄉江寧小蒼山，筑園林“隨園”，從此愛上花草，過上了“用筆不靈看燕舞，行文無序賞花開”的生活，寵辱皆忘，因以“八十精神勝少年”。可見，養花可調節心態、促進健康。
　　大腦興奮劑經常養花賞花，可使大腦處于舒展、活躍、興奮狀態。不同色彩的花草有著不同的效果。白、青、藍色給人舒適、清爽之感；黃、橙、紅色給人以熱烈、興奮的感覺。至于花香，則更有怡人之奇。郁金香的香氣郁怡身心；茉莉花的花香使人神經松弛、神志安寧等。
　　免疫增強劑花卉通過光合作用可吸收多種有害氣體，吸附粉塵凈化空氣。如蘭花、仙人掌等可有效地凈化空氣；吊蘭等可吸收甲醛、苯等有害氣體。有些花卉的氣味還有驅蟲、殺菌、消毒的功用。所有這些，對保護人的身心健康、增強人體免疫功能都有很重要的作用。　　當今社會，城市環境污染嚴重。在家庭中養花是促進人們身心健康的首選。尤其是老年人，養花能延緩體質、思維、記憶力的衰退。

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