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人類(lèi)愛(ài)花，古來(lái)有之。
天天花木網(wǎng)我國(guó)民間早就流傳許多諺語(yǔ)。如“花中自有健身藥”、“常在花間走，能活九十九”等等，都說(shuō)明了以花為伴的人容易獲得健康長(zhǎng)壽。
人們之所以愛(ài)花，不僅因?yàn)榛苊阑h(huán)境，使人賞心悅目，陶情怡性，還因?yàn)樗鼮槿祟?lèi)的健康作出了可貴的貢獻(xiàn)。老舍在散文《養(yǎng)花》中說(shuō)：“我總是寫(xiě)了幾十個(gè)字，就到院中去看看，澆澆這棵，搬搬那盆，然后回到室中再寫(xiě)一點(diǎn)，繼而再出去，如此循環(huán)，把腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)結(jié)合在一起，有益于身心，勝于吃藥�！别B(yǎng)花是一種愉快的勞動(dòng)，每天侍弄花木，能活動(dòng)四肢，靈活關(guān)節(jié)，使人得到鍛煉，頓感渾身輕松。尤其是自己親手栽培的花木，差不多每天都要去關(guān)照，看花蕾孕育、綻蕾而出、花朵盛開(kāi)。養(yǎng)花的過(guò)程，既有期待的喜悅，又有通過(guò)自己辛勤勞動(dòng)而獲得報(bào)酬的歡樂(lè)。
賞花更是一項(xiàng)有益健康的活動(dòng)。花的豐姿，花的神韻，花的清麗，花的怡靜，能洗滌心肺，疏解內(nèi)心的憂郁、煩惱，從而促進(jìn)身體健康。漫步在花叢之中，望花色，五彩繽紛；觀花態(tài)，千嬌百媚；聞花味，芳香撲鼻，使人頓感心曠神怡，一切疲勞和煩惱皆置之度外，對(duì)慢性疾病如神經(jīng)官能癥、高血壓、心臟病患者，有改善心血管系統(tǒng)、降低血壓、調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)等功能。 苗木網(wǎng),www.cqhuayin.com
現(xiàn)代科學(xué)證明，花卉是天然的“芳香制造機(jī)”。花的香氣可以鎮(zhèn)靜安神，調(diào)合血脈。紫羅蘭和玫瑰的香味使人身心爽朗、愉快；天竺葵的香味能鎮(zhèn)靜神經(jīng)和消除疲勞；康乃馨的幽香有“返老還童”之妙，喚醒老年人對(duì)自己孩提時(shí)代純樸歡樂(lè)的回憶；檸檬香味可驅(qū)趕睡意，使人思路清晰；茉莉、丁香的香味可以讓人感覺(jué)到輕松、文靜；桂花的香味沁人心脾，使人疲勞頓消；金銀花的香味有明顯的降壓作用等等。因此，人們把這芳香氣味作為健身祛病的“保健醫(yī)生”。
據(jù)觀察，經(jīng)常從事園藝勞動(dòng)的人較少得癌癥，這是由于花草樹(shù)木生長(zhǎng)的地方，空氣清新，負(fù)離子積累也多，吸進(jìn)這些負(fù)離子，獲得了充足的氧氣；同時(shí)，經(jīng)常醉心于種植、培土、灌水、收獲，易忘卻其他不愉快的事，從而調(diào)節(jié)了機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)功能，為防癌與癌癥的自愈，提供了有利的條件。
離退休之后，栽培花卉，既有益于健身，又可陶情養(yǎng)性，增添生活樂(lè)趣，何樂(lè)而不為呢？
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