菊花：“神農本草經”中記載，將之稱為“長壽花”。因能輕身益氣，延年益壽，白色菊屬寒性，可穩定亢奮的氣，使之平衡。對伴隨而來的頭痛和頭暈也有幫助，及改善高血壓以及眼睛疲勞的情況。其中，對改善因操作計算機和辦公室內精密儀器而引起的眼睛疲勞，成效顯著。故擺放辦公室或書房相當合適，菊花的香味具有清血解毒功能，能防止外來的邪氣或毒氣入侵。自古即被當作佛前供花，用以裝飾佛壇。奈良時代由中國傳入日本，故在日本也頗受歡迎。近來，菊花有多新品種，花色、形狀也有各種不同變化。菊花枸杞茶可清肝明目。

    大波斯菊：顏色有黃、紅、白、桃紅。原產地在墨西哥。大波斯菊開始綻放之際，正是夏季剛過，諸多疲勞現象如食欲不振，身體慵懶以及情緒沮喪等狀態出現時。這時，不妨擺置大量大波斯菊，以補強能量。粉紅色的大波斯菊就如一位清秀俏佳人，楚楚動人的外表下卻孕藏堅毅的生命力，即使被風吹折，遭人踩踏，彎折的莖部都能很快地生出細根再度恢復生機，傲然挺立。這種強健旺盛的生命力以俏麗美媚的花姿所散發出來的氣，可以消除疲勞，為身體帶來能量。大波斯菊在明治初期由國外傳到日本，九月上旬到十月上旬是盛開期。因為非常適合日本的環境生長，大波斯菊在日本全國各地都有栽種，秋風中的大波斯菊清新脫俗，因其花瓣酷似櫻花，且盛開在秋天，故又稱為“秋櫻”，山口百惠有一首歌“秋櫻”就是這種花。強韌生命的大波斯菊，可說是最能撫慰身心的花。