幾乎每個人都有心煩意亂和郁郁寡歡的時候，而且出現這種情況的時候往往毫無理由，即使是家庭溫馨和睦、同事關系融洽、天氣晴好、身上不痛不癢之時也會產生憂郁。為了排解郁悶，許多人都會自娛自樂，比如閱讀自己喜愛的書；看看電視；出門散步，甚至還可以小飲幾杯。然而，這些都非解決問題的常法。原因何在？
　　在人類進化的漫漫長河中，人類一時一刻也離不開植物界。開天辟地時至今，人體一直在不斷接受各種植物的“饋贈”。如果一個人日復一日、年復一年地處于同植物的絕對隔離狀態，那么人體，首先是大腦就會生出麻煩：無緣無由的壞心情相隨而至。每個人都懂得，多一些郊游、多一些林中散步對身體和美好心情大有裨益。然而，現代生活節奏極快，時間極少，向哪里去找時間投入自然懷抱接觸綠色呢？
　　不要緊，在室內養花養草能幫助諸君帶來上佳心情，從而保持健康。花草能在室內造成良好的小氣候。在用鋼筋水泥預制板蓋成的現代化大樓里空氣濕度要大大低于正常標準，與沙漠里相差無幾。而一種叫莎草的植物能創造出奇跡，將沙漠變綠洲。莎草喜水，因此應把盆栽莎草置于深水槽中。各種房間均適宜擺放喜水花草，它們能使室內空氣處于極佳狀態。
　　許多適于室內養植的花草具有殺菌功能。如果房間里擺放一些盆栽柑桔、迷迭香、香桃木、吊蘭等，空氣中的細菌和微生物就會大大減少。其中天門還冬能消除室內常有的重金屬微粒。 999苗木網,www.cqhuayin.com
　　有人在室內感覺憋悶，不是因為室內氧氣不足，而是負離子奇缺。當在室內使用電視機或電腦的時候，負氧離子會迅速減少。有許多可以室內養植的花草能產生負氧離子，使室內空氣清新，呼吸輕松。這些花草就是柏木、側柏和柳杉。庭院內栽植此類植物能給屋內造成一種有益于健康的小氣候，因為此類植物同樣具有殺菌功能。如果室內面積太小，不宜于栽植側柏或柳杉，不妨換換種類，栽植一些形小低矮的植物，如仙人掌之類。目前，西方盛行在陽臺上養植云杉和其他低矮的針葉樹，它們能讓室內充溢著使人感覺神清氣爽的樹香。