1.糖水百合 百合100克,白糖50克,百合剝去膜衣,加水適量,放鍋中煮酥熟后加糖攔勻即可服食。或制成罐頭食品。 2.百合燉瘦肉 百合100 克,瘦豬肉200克,食鹽適量,生姜少許、黃酒少許、味精少許。百合去膜衣,瘦豬肉切薄片,加水適量,加生姜三四片,加少量黃酒攪拌后入鍋中煮熟,再加食鹽、味精適量。 3.百合蓮子煲瘦肉 百合30克,瘦豬肉250克,食鹽、白糖、黃酒、味精、食油適量。百合去膜衣,蓮子浸透去心及種皮,瘦豬肉用黃酒拌浸另用食油煸炒后,與百合同入煮熟的蓮子湯中,同煮至爛熟,加入食鹽,隨后再加白糖、味精,即可起鍋服食。 4.百合蓮子綠豆粥 百合50克,湘蓮子50克,綠豆200克,粳米50克,白糖500克,陳皮1片。百合浸泡備用,蓮子浸透去衣,陳皮浸軟洗凈切絲。蓮子加水先煮30分鐘,加入綠豆、粳米、陳皮同煲成粥,再加百合煮10分鐘,入白糖燒滾調勻即可取食。有消熱潤肺涼血解毒之效,為夏令之良好食品。 5.百合扒四寶 百合100克,香菇、鮮蘑菇、草菇、金針菇各100克,天門冬、麥門冬各50克,酒、鹽、糖適量。天門冬、麥門冬濃煎3次,濾去渣取汁,濃縮至約250毫升,待用。香菇浸軟,取出后一切兩,入油鍋煸炒后撈出;鮮蘑菇洗凈后亦入油鍋滑炒一下;草菇用玉米蛋糊掛糊,入沸水中氽后取出。將四菇放一扣碗內,各占1/4,加入香菇浸及天門冬、麥門冬濃汁。加高梁酒少量,食鹽、白糖適量,調勻后上蒸籠,百合放碗內同籠蒸30分鐘。瀝出湯汁,翻扣入盆中,百合放四周。將瀝出原汁調味后勾薄芡,加麻油數滴,澆于盆中物即可上桌。 999苗木網,999miaomu.com 6.荷花出水 百合50克,紅米100克,淀粉100克,青豆10數粒,豆腐少許,菠菜汁或食用綠色素少許,白糖150克,桂花少許,花生油50克,香油少許。先將百合洗凈,再用開水泡一下,放入籠中蒸一下,取出待用。紅米洗凈,加白糖少許,放入碗中,加清水蒸成米飯,取出后拌入熟花生油,用百合擺成花瓣形,淋上水、淀粉,并撒上一點白糖,再擺事實一層百合,一層淀粉白糖,層層疊上,使呈荷花狀。另取一小酒杯,里面也抹上香油,加入碾成泥狀的豆腐,并加少許白糖、淀粉,澆上食用綠色素或菠菜汁,按上青豆,使成蓮蓬狀。把兩個酒杯上籠蒸一下取出。拿掉酒杯,再將豆腐泥、淀粉、食用綠色素一起調好,鋪在涂過油的平盆上,使成圓形荷狀,入籠蒸一下取出。把紅米飯合在大碗內,用竹簽或其它菜梗插在荷花、蓮蓬上,再插在紅米上,荷葉修好(2-3個荷葉),擺在適當的位置上。鍋中加適量水,并加入白糖、桂花,熬成濃汁后澆在大碗里即成。 7.燴百合 百合150克,青梅少許,冰糖150克,桂花少許,白100克,精鹽少許。百合洗凈用開水泡一下,連水放入蒸籠中蒸爛熟,瀝去水。鍋中加清水適量,并入白糖、冰糖、桂花、精鹽,再加入百合,待糖溶化成濃汁時,起鍋盛碗中,撒野上青梅即成。 中國苗木網,999miaomu.com 8.百合蓮子雞蛋茶 百合、蓮子肉各15克,雞蛋1個,煮熟后加糖適量食用。有潤肺安神健脾及增進營養之效。 此外,百合成品如百合粉、百合糕、百合晶、糖水百合、干蒸吉合、百合汽水等均可直接食用。 (記者 佚名) 中國苗木網,www.cqhuayin.com
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